I Dose

効果がどのくらいあるか未知数だけど面白そうなのでご紹介。

『I Dose』では脳をリラックスさせたり覚醒させたりする「バイノーラル・ビート」と呼ばれるサウンドを提供している。

説明によると「バイノーラル・ビート」とは、左右の耳に微妙に異なる周波数の音（例えば右耳に230Hz、左耳に240Hz）を聴かせると脳内でその差の周波数の音（この例では10Hz）が作られる現象発生させるためのサウンドらしい。Amazonで調べてみると、同じ技術を使ったCDもいくつか売られているようだ。

こちらの『I Dose』では↓のように各シチュエーションで聴くといいサウンドを11種類用意してくれている。

試しに「Relaxation」を聴いてみたところ、基本的には波のザザァーという音が鳴ってて、そのバックに「バイノーラル・ビート」の音と思われる電子音が鳴っていた。波の音を聴くだけでもなんかリラックスできたような気がしないでも無い。

実際どこまで効果があるのか専門家でないのでよく分からないけど、ちょっと興味がある方はCDを買う前にまず『I Dose』を試してみては。なおサウンドを聴くときはヘッドフォンが必要とのことなのでご注意。（ヘッドフォン無しでも効果があるかどうかは知らないけど）